Ik kreeg een vraag van een lezeres en de vraag is als volgt:

“Ik kon vroeger alles op mijn gezicht smeren, maar nu voelt hij altijd trekkerig en droog aan.”

Er kunnen verschillende oorzaken voor dit probleem zijn; Het kan zijn dat de huid structureel tekort is gedaan. Jaren lang een te “eenvoudige” creme gebruikt waardoor er tekorten zijn opgebouwd. Je huid wordt ouder en heeft daardoor meer nodig. Het is daarom belangrijk om met het ouder worden  “rijkere” cremes te gaan gebruiken voor je huid.

Rijkere cremes zijn cremes met meer werkstoffen en in het algemeen ook wel duurder!

Wat ook aan de hand kan zijn, is dat de huid verhoornt is. Dat wil zeggen, dat er een laagje met dode huidcellen op de huid ligt, en de huid verstikt. De remedie hiertegen is een kuurtje scrubben. Of naar de schoonheid specialist en je huid laten zandstralen. Dat heet ook wel Microdermabrasie.

Wanneer je gaat scrubben heb je echt wel een keer of 10 nodig wil je resultaat bereiken. Zeker wanneer je nog nooit je huid hebt gescrubt. De kuur van 10x dan ook op korte termijn herhalen, na een pauze van ongeveer één á twee weken. Kijk even naar het resultaat, hoe de huid is en reageert.

Bepaal op deze manier of je huid nog meer scrub behandelingen nodig heeft. Misschien overbodig om te zeggen maar ik doe het toch: na een scrub beurt heeft je huid een goede verzorgende creme nodig en mag je niet in de  zon!!!

Scrubben doe je normaal gezien ongeveer 1x á 2x per week, het hele jaar door.

De laatste Tip bij deze vraag: Reinig je huid twee keer per dag. Het kan zijn dat je dat niet altijd op de juiste manier hebt gedaan of met de juiste producten. Het is belangrijk om twee keer per dag op een schone huid de cremes aan te brengen, anders heeft het totaal geen zin om creme te gebruiken. Lees er meer over in het E-book!

Succes ermee!!

Tot de volgende keer,

Esther Buijs

Hoe krachtig is je brein?
Ik noem het altijd: Gedachten Kracht
Een leven in overvloed kan je voor jezelf creeëren.

Door gebruik te maken van Gedachten Kracht heb je de mogelijkheid om de kloof tussen “Waar Je Nu Bent” en “Waar Je Wilt Zijn” te overbruggen.

Gedachten Kracht begint met Bewustwording.

Bewust van hoe je denkt, je gedrag is, je lichaamstaal, je emoties, je reacties, je overtuigingen. Ook het bewust zijn van je doel is erg belangrijk om de “kloof” te overbruggen.

Weet jij wat je doel is? Heb jij een (te) groot doel? Is je doel te overzien? Misschien heb je het nodig om “tussen doelen” te maken, om je uiteindelijke doel te bereiken? (kijk eens naar voetballen, daar speel je van man tot man (tussen doelen) om het echte doel te bereiken.  Zelden speelt iemand vanaf de middenstip in één keer naar het “eind doel”: de goal.

Alles bij elkaar maakt hoe jij denkt.
Denk jij vóór of achteruit?

Laat jij je gedachten beïnvloeden door behaalde resultaten uit het verleden of kan jij het los koppelen en vóóruit blijven denken?

Denk jij vanuit Angst of Verlies? Onderzoek dat eens bij jezelf. Wordt je bewust hoe jij denkt. Dat geeft je  een grote verandering in je leven.

Achteruit denken is dat je je zorgen maakt om dingen die al gebeurd zijn en die je niet meer kunt veranderen. Deze zorgen blijven aan je plakken, onbewust natuurlijk, maar bepalen wel hoe jij je nu voelt, handelt en reageert.

Leer jezelf vooruit denken en neem actie om je wensen en dromen in vervulling te laten gaan. Blijf denken in dingen die “zouden kunnen” . Blijf denken in mogelijkheden. En ga doen. Alleen denken is niet voldoende!!

Dankzij vooruit denkende mensen hebben we nu veel bijzondere mogelijkhden tot onze beschikking die anders nooit zouden hebben bestaan:
Denk aan enkele grote dingen zoals vliegtuigen, telefoneren, t.v., licht, enz.

Allemaal dingen die ooit niet bestonden en door vele “niet voor mogelijk” werden genomen.

Wij zijn allemaal mensen met hetzelfde potentieel.

Het verschil zit hem in het denken en daarna de actie.

Niemand heeft meer geluk dan anderen. Niemand is beter dan een ander. We zijn allemaal het zelfde. Het verschil maakt hoe je denkt en doet! Denk jij in beperkingen? Dan zal je beperkingen krijgen en ervaren! Denk jij in mogelijkheden? Dan zal je mogelijkheden krijgen en ervaren!

OPDRACHT:
Let op je eigen gedachten, (en niet op “of het glas half vol is…”), maar let op  hoe je over jezelf denkt. Vind je het jezelf waard om succes te hebben? Geluk te hebben? Een Top salaris te hebben? Vind je jezelf sterk? Krachtig? Waardevol voor de samenleving? Bedenk zelf nog een paar dingen over liefde geluk en welvaart.

Heb je ergens een nee ingevuld of een twijfel? Ga er dan eens mee aan de slag om je gedachten te verbeteren,”om te draaien” naar de juiste!

Succes ermee! wanneer je vragen hebt hoor ik deze graag.

Volgende keer verder, groet, Esther Buijs

Graag wil ik een boek met je delen. Dit boek heb ik recentelijk gelezen en heeft mij toch wel veel inzichten gegeven. Ik ga nu niet in één keer alles vertellen, nee, ik zal er regelmatig een stukje bij schrijven.

De Titel is: Je Bent Rijk Geboren en is van de Auteur; Bob Proctor
Wat ik in het algemeen heb geleerd van het boek is, dat wanneer je “verkeerd” denkt, je heel wat negativiteit over jezelf afroept. Ik ben al wel jaren bezig met het onderzoeken van “Gedachtenkracht” dus op zich zou je zeggen “dan heb je toch niets nieuws gelezen?”

Ik heb zeker wél veel nieuws geleerd door dit boek te lezen, omdat het op een andere manier beschreven was dan hoe ik het tot nu toe benaderde. vandaar mijn enthousiasme. Het boek is wel gericht op “geld” en “geld verdienen” of “geld naar je toe trekken”.

Omdat ik er vanuit ga dat alles energie is, woorden, materie en alle mensen om je heen, dus gewoon alles, kan je het woord “geld” even zo goed invullen als geluk of gezondheid of liefde. Wat jij wilt.

Ik zal regelmatig een hoofdstuk bespreken op dit blog, voor nu een klein inzichtje:

Wat is het meest kostbare wat je bezit in je leven?
Denk er goed over na. De Meeste Antwoorden Zullen Zijn;

Geld, Relaties, Levensvervulling, Geluk, Gezondheid in de ruimste zin des woords. Maar wat is er nu nóg kostbaarder, wat je altijd maar 1x hebt in je leven?

TIJD.

Denk er maar eens over na.
Succes ermee! En tot de volgende blog, Esther Buijs

Hoe kan je nu een product (bijv. creme?) kiezen welke bij je past? Daar heb je veel informatie voor nodig. In ieder geval is het belangrijk te weten voor welk doel je het product gaat gebruiken. Een doel kan zijn: Bescherming, Verzorging, Voeding, Herstellend. Noem maar op.

Ik vertel je hier wat over het verschil in structuur voor een beschermend product: UV Filters.

Zonnebrandcreme, Sunmilk, Sunblock, verschillende factors, er is vanalles op de markt. Wanneer je graag “dun” smeert kan je het beste keizen voor een Sunmilk of Lait. (dat is Frans voor melk) Het geeft aan dat het product “melkachtig” is en dus dun van structuur. Wanneer je naar de factor kijkt welke er op staat kan je zien hoe “hoog” de bescherming is.

Hoe hoger het getal hoe betere en langere bescherming je hebt. Tegenwoordig is het aan te raden om minimaal factor 25 te gebruiken. Heb je een nogal blanke huid, gebruik dan een nog hogere factor of smeer je een paar x per dag in met factor 25 liefts hoger.  Bruin wordt je toch wel!

Een creme / cream is dikker van structuur. Je hebt dan iets meer tijd nodig om jezelf in te smeren,  het zit er dan ook wel dikker op. Het is maar net wat je prettig vind. Creme is wel een product wat in het algemeen meer verzorgend werkt.

Dus wanneer je een droge lichaamshuid hebt en je wilt zonnen kan je het beste van te voren insmeren een creme. Het meest handige is om dat te doen na het douchen. Dan kan je overal goed bij en heeft de creme de tijd om in te trekken en zijn werk goed te doen.

Hoe een factor te kiezen?
Voor mezelf gebruik ik in de zon altijd factor 25 op mijn lichaamshuid,(armen benen enz.) Factor 50 op mijn borst en mijn neus. Want juist dát is een plek die snel veroudert door veel zonbestraling op je huid. Doordat een shirt,  overhemd of blouse meestal aan de bovenkant open staat is juist dat een plek die snel vergeten wordt te beschermen, maar met heel veel zonbestraling beschadigd wordt.

Op mijn gezicht gebruik ik meestal  de factor tussen 20 en 30 in. Wat ik al zei; op mijn neus factor 50!! Echt een sunblock is dat. En dan nog zijn mijn neus en borst vaak het meest bruin!! Ondanks de sunblock.

Een sunblock is meestal qua structuur nogal dik.  Het is niet gemakkelijk smeerbaar. Gebruik het daarom dun en verdeel het eerst tussen je vingers (ring-middel en wijs) om het iest smeerbaarder te maken.

Ben je een man met een kaal hoofd? Draag dan altijd een pet in de zon, mét  een zonnebeschermingsfactor op je hoofdhuid gesmeerd.

Voor kinderen is het altijd belangrijk een hoge factor te gebruiken ook al worden ze snel bruin. Je gebruikt  de factor dan eigenlijk meer als anti veroudering. De factor zorgt er voor dat de UV straling niet te ver door kan dringen in de huid en onderhuidse beschadigingen kan maken. De kinderen hebben daar op latere leeftijd profijt van!

Hetzelfde kan ik ook schrijven voor personen die snel bruin zijn. De UV straling kan tot 2 cm diep je huid in!! De beschermingsfactorzorgt er dan voor dat je het doordringen gedeeltelijk tegen houdt en je huid soepel blijft. Je hoeft dan niet een factor 25 te gebruiken hoor, maar altijd wel minstens factor 10.

Dit Ben Ik

Ik heb je veel te vertellen, leuke dingen!!
Houd mijn blog in de gaten
Groet, Esther Buijs

Een actueel bericht: hoe ga je om met de zon op je huid? Het is “verbrandingstijd” met deze mooie temperaturen. Heerlijk weer, veel buiten zijn….en verbranden door de zon.

De meeste huidverbrandingen door de zon komen in de periode April t/m Juni voor. De huiden van de mensen moeten nog wennen aan de zon, maar we willen juist snel verkleuren.

Het is Heel Erg Belangrijk om juist nu je huid te beschermen met een hoge factor. Zo heeft je huid de tijd om een natuurlijk beschermingslaagje op te bouwen (dat is het bruin worden) en zal je daarna niet meer zo snel verbranden.

Het blijft altijd uitkijken hoor tegenwoordig. De UV straling wordt steeds sterker en we hebben de huiden de afgelopen jaren te veel aan de straling blootgesteld. Aangezien je huid een beperkte hoeveelheid UV licht kan verdragen “per leven”, ga je elk jaar een klein beetje dieper met beschadingen.

Met andere woorden: Hoe meer uren je je huid onbeschermd in de zon hebt gehad, hoe jonger je kans hebt op huidkanker. En huidveroudering natuurlijk! Maar daar over later meer.

Smeer lekker minimaal factor 25, wees niet bang je zal zéker ook bruin worden…alleen duurt het iets langer, maar wel veiliger. Je huid blijft mooier dus je hebt minder snel een “oud hoofd”.

Succes ermee hoor!!

Heb je een vraag? Reageer dan onderaan de pagina.
groet, Esther Buijs

Vandaag lichtelijk in het diepe gegooit…..zelf mijn computer aansluiten, kantoortje her ingericht, opgeruimd. twitter bijgewerkt, WordPress aangepast. enz. enz. Er is veel gebeurd afgelopen 5 dagen. Zomaar zelf een website in elkaar gezet, met behulp van kanjers!!

Mijn boek is te koop, ik kan het zelf bijna niet geloven. Mannen, lees het! Je zal zien dat je er veel aan hebt. Vandaag een kranten artikel gelezen over dat mannen die veel “cosmetica” gebruiken onvruchtbaar kunnen worden. Er kwam uit dat deodorant de boosdoener kan zijn.

Heb ik een tip voor jullie mannen; Scheer je oksels, dan hoef je minder deo te gebruiken. Je bent dan sowieso frisser.

Doe er iets mee,
Tot de volgende blog,

Groet, Esther.

Juist voor mannen is er maar weinig geschreven over hoe je nu eigenlijk je huid het beste kunt verzorgen. En het is toch écht zo dat wanneer je maar een klein beetje aan verzorging doet, je een groot effect teweeg kunt brengen op je huid. Je ziet er dan vóór je het weet jaren jonger uit. Het effect wat dat aan jou extra meegeeft is dat je je dan ook nog eens beter en zelfverzekerder gaat voelen.

Vandaar dat ik een mooi en duidelijk e-book heb geschreven welke je vanaf nu 7 dagen per week, 24 uur per dag,  kunt ontvangen. Handig hoor, het digitale tijdperk.

Ontvang hier het e-book Mooie Mannen Huid.

Heb jij nu al direct vragen voor mij? Ik wil je graag helpen, dus reageer en stel je vraag!

Groet, Esther

Nog eens een verhaal op mijn blog. Vandaag heel erg druk bezig om mijn
 e-book mooie mannen huid mooi te maken. Het is voor mij nog een heel gepuzzel om de juiste lay out e.d. te vinden.  En toe te passen. Wel met een hele leuke groep bezig, mensen die allen in hun eigen talent een digitaal product op de markt willen zetten. En we gaan allemaal succesvol worden.

De nieuwsbrief staat er op, geef je daar voor op!  Hierbij De Link

nu nog de adwords campagne…..

Ik zal regelmatig een domeinnaam van mijn marketing collega’s door gaan sturen. Dan krijg jij regelmatig ook andere leuke en interessante informatie.

tot de volgende keer

esther.

Dit is mijn eerste weblog verhaal…..leuk! Ik ben namelijk nu bezig om met Eelco de Boer een website en een geheel e-mail marketing verhaal op te zetten. Wat ik ermee wil doen is duidelijk: mensen helpen en bekend worden. Ik heb zó veel informatie in mijn hoofd, zó veel geleerd mijn afgelopen leven, dat wil ik heel graag met je delen. Ik weet zeker dat je er iets aan hebt. Dat ik je kan motiveren en laten groeien. Dat ik je kan oppeppen en onafhankelijk maken. Leer van mijn verhalen en doe na wat je leuk vind!! Dan zal je zien dat ook jouw leven dynamisch en net zo leuk wordt als de mijne!

Ik ben onderneemster in een toch wel ruime zin van het woord! Commercieel en Spiritueel. Vernieuwend en Ruimdenkend. Ik loop de paden die algemeen “raar” of “apart” gevonden worden. Heel vaak hoor ik mijn omgeving zeggen; Wat ga je nu weer doen???

Ik heb 3 kindertjes waar ik veel van hou. Een lieve man en ik heb het goed, vind ik !!

Wat kan je verwachten op mijn blog? Hierbij wat onderwerpen waarover ik kan en ga vertellen: Persoonlijke Groei, Bedrijven en Spiritualiteit, Relaties, Kinderen, Opvoeding, Huidverbetering, Positief Denken….noem maar op. Ik heb veel tips en trucs geleerd hoe al deze zaken te combineren en uitvoeren.

Wat ik vandaag aan het doen ben? Ik zit nu 5 dagen in een vd Valk hotel met een stuk of 15 mensen die allemaal een e-mail marketing bedrijf op aan het zetten zijn. Iedereen op zijn eigen manier en vanuit zijn eigen interesses. We zijn daardoor allemaal persoonlijk aan het groeien, uit onze comfort zone gestapt en we gaan er tegenaan.!! En het lukt nog ook allemaal. Zelf heb ik nog nooit een website gemaakt, (wel eens iets qua tekst aangepast…maar dat is het ook wel…) nog nooit een blog geschreven en nog nooit een campagne opgezet…..We zijn het nu allemaal aan het doen!! Leuk Joh!!!

Mijn eerste e-book staat inmiddels sinds gisteren online; www.mooiemannenhuid.nl De titel zegt wel wat het boek verteld. Hierbij nog wat extra informatie. In dit boek vertel ik stap voor stap hoe een man zijn huid het beste kan verzorgen. Heel erg leuk, want volgens mij bestaat dat helemaal nog niet. Mijn bedoeling met dit boek is om natuurlijk mannen te helpen, maar ook mezelf!! Doordat ik dit boek heb gemaakt, kan ik nu een campagne op gaan zetten. Met deze campagne leer ik hoe je dat doet……daarna kan ik meerder campagnes op gaan zetten, bijv. ook een e-book voor vrouwen huidverbetering. Het is de bedoeling om dit boek te laten vertalen in het Duits en Frans, liefst ook in het Engels en Spaans!! Lijkt me geweldig!! Laat me weten of jij één van de talen vloeiend spreekt en schrijft, dan kan je mij misschien helpen…en daarbij jezelf ook helpen door lekker bij te verdienen hiermee.

Wat ik nog meer graag over wil brengen is dat ik groepen coaches coach. Ook wel individuele mensen op aanvraag. Ik werk in het dagelijks leven als Enneagram Trainer en Coach. Daarbij gebruik ik natuurlijk nog veel meer technieken en methoden om tot een kern, een dieper gelegen “iets” te komen. Het Enneagram loopt er altijd als rode draad doorheen. Ik heb de afgelopen twee jaar bijvoorbeel ook het mediumschap geleerd. Leer ik nogsteeds voor…Zegt je dat iets? Mediumschap wordt in televisie programma’s laten zien in bijvoorbeeld Het Zesde Zintuig en Derk Ogilville (sorry als ik zijn naam verkeerd schrijf)

Inmiddels geef ik workshops in spirituele lessen, zoals onder andere het mediumschap. Persoonlijk vind ik dat daar veel persoonlijke groei in zit; je ontdekt wat je nog meer kan!! En juist van daaruit kan je verder groeien. Uit je comfort zone stappen!! Dat maakt dat je verder komt in je leven.

Bezoek vaak mijn blog en reageer. Laat mij weten wat jij wilt weten!

Gegroet!! En een fijne dag, Esther Buijs.